Monthly Archive: sierpień 2019

Zdrowe i zadbane paznokcie

Zadbanie o paznokcie może zmienić je z nudnych w piękne w ciągu godziny lub dwóch. Zacznij od zastosowania technik przycinania, opiłowywania i polerowania, które wydobywają najlepsze z kształtu twoich paznokci. Następnie wybierz swój ulubiony...

Pierwszy manicure żelowy/hybrydowy

Jak wykonać manicure żelowy / hybrydowy? Jest to metoda, dzięki której uzyskujemy wysoką trwałość, intensywny połysk i siłę. Jeśli masz problem z odpryskiwaniem lakieru do paznokci, łamliwością paznokci, a połysk nigdy nie jest tak...

Rola białka w diecie dla sportowców

Sportowcy oraz wszystkie osoby aktywne fizycznie to osoby domagające się większego zapotrzebowania energetycznego. Chodzi o to, że ich dieta nie tylko musi być właściwie zbilansowana, ale również bogata w dodatkowe składniki odżywcze oraz w...

Poczuj wolność i moc!

Oglądanie swojego ulubionego zespołu, artysty lub DJ to tak zmieniające życie i ekscytujące doświadczenie. Jedną z rzeczy jest siedzenie w domu, słuchanie kompilacji Spotify lub oglądanie ich filmów w telewizji lub na YouTube, ale...

Żywienie na miarę XXI wieku

Jedzenie jako moda Mit żywienia przejawia się w szybkich zmianach w modzie. Dostępność jest oczywiście ważna. Gdy fale różnych potraw uderzają w Europę, zmieniają się nawyki żywieniowe. Początkowo to „obce” jedzenie, zwłaszcza przyprawy, jak...