Ten smaczny owoc, pomimo że uznawany za kaloryczny, doskonale nadaje się do fit przekąsek. Urozmaica każdą dietę. Zawartość błonnika roślinnego sprawia, że po jego zjedzeniu długo czujemy się syci. Jednak sztuka ma około 120...
W Polsce coraz więcej osób okresowo lub w dłuższym przedziale czasowym, boryka się z problemem niskiego poziomu żelaza w organizmie. Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, że coś się dzieje w ich organizmie,...
Woda to najważniejszy pierwiastek w życiu stanowi ok. 70% masy ciała. Woda to podstawowy budulec komórek i tkanek. Sprawuje funkcję oczyszczającą, filtruje krew, wydala toksyny z organizmu w postaci potu, moczu czy wydychanego powietrza....
Na co jeszcze pomaga ten ,,złoty lek”? Miażdżyca – dość popularna choroba, na którą choruje coraz więcej osób. Noni ma na to pozytywne działanie, ponieważ hamuje komórki, które wywołują miażdżycę, a dokładniej pozbycie się...
Awokado, czyli kolejny superfoods. Zawiera wiele substancji odżywczych. To bogate źródło potasu. Dodatkowo zawiera kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6. Owoce awokado zawierają witaminę A, C i E. Awokado zawiera kwas foliowy. Awokado...
Imbir to przede wszystkim przyprawa dobrze znana w polskiej kuchni. Możemy go zakupić w formie świeżej lub sproszkowanej bądź marynowanej. Imbir to składnik flaków, pasztetów czy pierników. Używa się w przemyśle spożywczym jak i...
Cytryna to cytrus charakteryzujący się wieloma związkami odżywczymi. Zawiera ona witaminę B, C i E. To źródło sodu oraz potasu. Dodatkowo zawiera wiele przeciwutleniaczy. Cytryna wspiera odporność organizmu. Natomiast rutyna uszczelnia naczynia krwionośne. Chroni...
Dzika róża czyli źródło witaminy C. Owoc ten warto spożywać zwłaszcza jesienią i zimą. Polecany na wszelkiego rodzaju przeziębienia. Wzmacnia układ immunologiczny, łagodzi ból gardła, obniża poziom cholesterolu oraz działa przeciwzapalnie. Napary z dzikiej...
Owoc granatu, czyli zdrowie i witalność. Zawiera on przeciwutleniacze. Jednak nie tylko. To słodki i soczysty owoc. Posiada on wiele właściwości leczniczych. Reguluje ciśnienie krwi oraz obniża cholesterol. Owoc granatu zawiera duże ilości witaminy...
Wśród statystycznych odpowiedzi Polaków, co dla nich jest najważniejsze w życiu pada często-najbliżsi. To dzięki nim możemy przenosić góry, czujemy wsparcie na każdym kroku. Dzięki ich obecności, od najmłodszych lat, odkrywamy otaczający nas świat....
Śluby orientalne
Zdrowy rozsądek – drzwi przeciwpożarowe
Woda zamiast słodkich napojów.
Zrównoważona Moda – 10 Pojęć, Które Warto Znać. Wyjaśniamy!Pięć dietetycznych przekąsek z bananem w roli głównej.
Mięso z indyka dla aktywnych fizycznie
Najnowsze komentarze