Category: Zdrowie

Uzależnienie – coś, co nas powstrzymuje

Na co jeszcze pomaga ten ,,złoty lek”? Miażdżyca – dość popularna choroba, na którą choruje coraz więcej osób. Noni ma na to pozytywne działanie, ponieważ hamuje komórki, które wywołują miażdżycę, a dokładniej pozbycie się...

Awokado – właściwości

Awokado, czyli kolejny superfoods. Zawiera wiele substancji odżywczych. To bogate źródło potasu. Dodatkowo zawiera kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6. Owoce awokado zawierają witaminę A, C i E. Awokado zawiera kwas foliowy. Awokado...

Imbir – właściwości

Imbir to przede wszystkim przyprawa dobrze znana w polskiej kuchni. Możemy go zakupić w formie świeżej lub sproszkowanej bądź marynowanej. Imbir to składnik flaków, pasztetów czy pierników. Używa się w przemyśle spożywczym jak i...

Cytryna – właściwości

Cytryna to cytrus charakteryzujący się wieloma związkami odżywczymi. Zawiera ona witaminę B, C i E. To źródło sodu oraz potasu. Dodatkowo zawiera wiele przeciwutleniaczy. Cytryna wspiera odporność organizmu. Natomiast rutyna uszczelnia naczynia krwionośne. Chroni...

Dzika róża – właściwości

Dzika róża czyli źródło witaminy C. Owoc ten warto spożywać zwłaszcza jesienią i zimą. Polecany na wszelkiego rodzaju przeziębienia. Wzmacnia układ immunologiczny, łagodzi ból gardła, obniża poziom cholesterolu oraz działa przeciwzapalnie. Napary z dzikiej...

Granat – właściwości

Owoc granatu, czyli zdrowie i witalność. Zawiera on przeciwutleniacze. Jednak nie tylko. To słodki i soczysty owoc. Posiada on wiele właściwości leczniczych. Reguluje ciśnienie krwi oraz obniża cholesterol. Owoc granatu zawiera duże ilości witaminy...

Otocz opieką najbliższe osoby

Wśród statystycznych odpowiedzi Polaków, co dla nich jest najważniejsze w życiu pada często-najbliżsi. To dzięki nim możemy przenosić góry, czujemy wsparcie na każdym kroku. Dzięki ich obecności, od najmłodszych lat, odkrywamy otaczający nas świat....

Współczesne zagrożenia dla zdrowia i życia

W XXI wieku dostęp do środków higienicznych i sanitarnych jest znacznie łatwiejszy, niż w dawnych czasach. W większości zakątków naszej planety ludzkość korzysta z bieżącej wody i toalety. Czy łatwy dostęp do mydła ma...

Aktywność fizyczna dla każdego

Temat odchudzania i dbania o swoje zdrowie jest w zasadzie jak studnia bez dna. Coraz więcej firm na rynku proponuje diety cud, suplementy, czy środki wspomagające spalanie tłuszczu. I chociaż wiemy, że dieta głodówkowa,...

Objawy i leczenie schizofrenii

W społeczeństwie istnieje wiele mitów na temat chorób o podłożu psychicznym. Większość przyznaje, że akceptuje osoby chore psychicznie. Rzeczywistość pokazuje jednak, że wyrzucamy osoby chore poza margines. Schizofrenia jest chorobą, której Polacy się boją....